OPTIMISMO. Aromaterapia para elevar el ánimo

¿Te sientes atrapada en una nube de pensamientos negativos? La aromaterapia puede ser tu aliada perfecta para transformar esa energía y fomentar una actitud más positiva.  A veces es necesario permitir que nuestros estados de ánimo fluyan libremente, subiendo y bajando como las olas del mar.

Pero un estado de ánimo negativo prolongado puede llegar a convertirse en un episodio depresivo.  Incorporar aceites esenciales en tu rutina diaria puede transformar tu entorno en un ambiente que inspire alegría y equilibrio.

Los 5 aceites esenciales para mejorar el estado de ánimo:

Continuar leyendo «OPTIMISMO. Aromaterapia para elevar el ánimo»

Como superar los LUNES con aceites esenciales.

En general los lunes son un día difícil de superar, sin embargo, tengo una buena noticia que daros: Los aceites esenciales pueden ser un estímulo más para ayudarnos a afrontar los lunes con ánimo y buen humor.

Así que si necesitas levantar el ánimo y recuperar el optimismo, estos son los aceites esenciales que no deben faltar en tu botiquín: romero, geranio, limón, menta piperita, bergamota, naranja, mandarina y nuez moscada. Continuar leyendo «Como superar los LUNES con aceites esenciales.»

RESILIENCIA. Crecimiento personal

 

Resiliencia. Ciclo de palabras mágicas que están de moda.  Clasificando y ordenando fotografías durante el fin de semana, me he encontrado con esta imagen de la cual ya ni me acordaba tomada en marzo del 2020, pocos días antes del estado de alarma a causa del COVID-19.

Lo que en principio se trataba de una escapada de unos días de descanso, de ahí mi flamante sonrisa, se convirtió en un giro rápido de rumbo de regreso a casa. Continuar leyendo «RESILIENCIA. Crecimiento personal»

WhatsApp chat