OPTIMISMO. Aromaterapia para elevar el ánimo

¿Te sientes atrapada en una nube de pensamientos negativos? La aromaterapia puede ser tu aliada perfecta para transformar esa energía y fomentar una actitud más positiva.  A veces es necesario permitir que nuestros estados de ánimo fluyan libremente, subiendo y bajando como las olas del mar.

Pero un estado de ánimo negativo prolongado puede llegar a convertirse en un episodio depresivo.  Incorporar aceites esenciales en tu rutina diaria puede transformar tu entorno en un ambiente que inspire alegría y equilibrio.

Los 5 aceites esenciales para mejorar el estado de ánimo:

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SINERGIAS de aceites esenciales

Me gustaría aprovechar este artículo para recordaros que los aceites esenciales no actúan de la misma manera en cada persona, por lo que probar con diferentes aceites, métodos, áreas de aplicación y combinaciones, te ayudará a descubrir tus preferencias.

¿Qué es una SINERGIA de aceites esenciales? Es muy importante utilizar aceites esenciales de alta calidad, de lo contrario, puede que huelan bien, pero que no cumplan con sus beneficios terapéuticos. Continuar leyendo «SINERGIAS de aceites esenciales»

DIFUSORES de Aceites Esenciales

Los difusores de aromaterapia, son una excelente manera de aprovechar los efectos terapéuticos de los aceites esenciales a través de la vía olfativa. Sin embargo, es importante tener en cuenta algunos aspectos para garantizar una experiencia segura y beneficiosa.

En primer lugar, es fundamental utilizar aceites esenciales que no sean dermocáusticos, irritantes, sensibilizantes o tóxicos, ya que el difusor llenará nuestro espacio con partículas de aceites esenciales. Es importante elegir aceites esenciales puros que no hayan sido sometidos a ninguna adulteración química o sintética. Continuar leyendo «DIFUSORES de Aceites Esenciales»

Como superar los LUNES con aceites esenciales.

En general los lunes son un día difícil de superar, sin embargo, tengo una buena noticia que daros: Los aceites esenciales pueden ser un estímulo más para ayudarnos a afrontar los lunes con ánimo y buen humor.

Así que si necesitas levantar el ánimo y recuperar el optimismo, estos son los aceites esenciales que no deben faltar en tu botiquín: romero, geranio, limón, menta piperita, bergamota, naranja, mandarina y nuez moscada. Continuar leyendo «Como superar los LUNES con aceites esenciales.»

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